vom Muh zum Ohm

Diese Muh-CD ist etwas Besonderes.

Die CD ist

• einfach,
• authentisch,
• stimulierend und
• wie vieles im Leben zufällig entstanden.

Aufgenommen am 7. September 2002 bei Neumond im Kuhstall der Peer Alm in Navis/Tirol-Tuxer Alpen, Seehöhe 1700m.

Hörprobe

Hörprobe vom Muh zum Ohm:

Meditation im Kuhstall

legen sie die cd ein und stossen sie ein kräftiges muh aus!

hören sie

lachen sie und legen sie sich bequem auf eine weiche unterlage -noch besser wäre stroh oder herbstblätter - kopf richtung norden

noch besser funktioniertes in der gruppe - max. 77 personen

atmen sie - mindestens 10 minuten - tief durch die nase ein und kräftig durch den mund aus

stossen sie drei muh und drei ohm aus

lachen sie innerlich - wichtig!

sie müssen keine muhs und ohms ausstossen, wenn sie sie denken können

versuchen sie mit der gruppe in einen gemeinsamen rythmus zu kommen - wunderbar

lachen sie innerlich - wichtig!

sie lieben alle kühe und alle kühe lieben sie - weiter so!

stossen sie sieben muh und sieben ohm aus

jeden tag 22 minuten - und sie lachen öfter!